Od 1 listopada jest parę zmian cen produktów Vitalmax (oczywiście w dół ) Spadły ceny BCAA i niektórych protein. Nowe ceny (są już na stronie) to: BCAA 100 kaps. 30 zł BCAA 200 kaps. 55 zł WPC 82% 1,5 kg 99 zł WPC 82% 3kg 179 zł WPC 63% 900g 51 zł WPC 63% 2700g 144 zł Ponadto wszystkie wagi gainerów 1 i 2 są już wyłącznie z białkami [...]
Witam serdecznie.Mam taki problem,skierowany głownie do firmy Olimp.Otóz miałem ostatnio troszkę dłuższą przerwę w treningach (ok 2-3 miesięcy), jednka teraz mam więcej czasu i porządnie zabieram sie za ćwiczenia- w tym celu 3 dni temu zakupiłem sobie podstawowy zestawik suplementów z białkiem System Protein 80 włącznie.Kiedys kupowałem tylka tą [...]
[...] nazwy rzeby nie robic reklamy) -Po treningu chyba ze kredka takze po treningu wtedy 30 min po kreatynie -ewentualnie miedzy posilkami w celu uzupelnienia diety *System protein 80 - Na noc - ewentualnie miedzy posilkami w celu uzupelnienia diety *Tauryna (Zostalo mi z poprzednich zakupow wiem ze w cell sa transportery dlatego calkowicie [...]
[...] eksperymentu z użyciem... ciastek /SFD/2018/6/7/3fce8bf1b78f4c57bafb2a6a8944fada.jpg ... o wpływie suplementacji WPC na sportowców i stanowisku ISSN względem spożycia protein /SFD/2018/6/7/fdc51e92901447a0859a59994fe3997f.jpg Wszystko, jak zwykle - znajdziesz w w artykule: [...]
[...] tego naprawde za duzo... Czy w diecie mogły by się pojawiać takie rzeczy jak tosty z serem, kiełbasa (tosty i kiełbasa maja duzo kcal) + dorzucałbym do tego gainer i białko/proteiny. Na cyklu bym chciał brac mete + testo a po nim odblok Po cyklu dorzuciłbym kreatyne aby waga nie spadała i pił duzo wody (3l) Krótko o mnie: -Lat 17 -Wzrost 167 [...]
[...] codzien wpierniczam piersi z kuraka, mozarelle, czasem goude, tunczyki, filet z minataja.. i warzywka (papryka, brokuly itp.) Z supli to tylko bialko whey nutrizionali 100% protein premium. Ogolnie takie zarcie moze byc czy jeszcze pasowaloby cos dorzucic? Ogolnie redukuje bo wiadomo zalany bylem tluszczem strasznie. Ogolnie poznaje swoj [...]
[...] cukru, mało soli. Białe mięso, ryż, owoce. Nie jem po 19stej. Śniadanie jem spore. Zastanawiałem się nad odżywkami dla takowego treningu. Pije naczczo białko rano System protein 80, 30 minut przed treningiem BCAA i po treingu znowu białko. Potrzebuje jakiś rad, nad czym teraz konkretnie pomysleć zastanowić się i działać dalej, żeby przybrać [...]
[...] ryż lub makaron z miesem(wołowina, kurczak. wieprzowina) 18.00 (30min przed treningiem) gainer 50g ok.20.30 (od razu po treningu) gainer 100g 21.30 ryz lub makaron lub ziemniaki z miesem(wołowina, kurczak. wieprzowina) przed snem - 40g białka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: protein 80(hi tec), whey mass gain, hi tec
Witam. Właśnie zakupiłem odżywkę białkową (jeśli kogoś to obchodzi nazywa się Protein 80). Kupiłem ją tylko po to żeby uzupełnić braki w mojej diecie. Zamierzam brać 25 g, czyli 1 porcję. I teraz właśnie moje pytanie: W jakiej porze dnia mam to brać w dni treningowe/nietreningowe??? Czy może w dni treningowe 2 porcje? Proszę o odpowiedź [...]
Witam, wielokrotnie krążyłem po tematach i może ktoś mi podać swój numer gadu-gadu? tam się dogadamy i wszystko dokładnie wytłumaczę. Najlepiej osoby, która uzyskała wymarzone efekty.. bo mi coś nie wychodzi, trenuję, odżywam się jak powinno - zdrowo, a i tak minimalne efekty. Proszę o numer, pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 [...]
[...] ActivLaba tyle że bez glutaminy. Czy moja metoda jest wporządku czy jednak lepsze będę miał efekty pijąc samo BCAA przed i po treningu, a kupić również wysokobiałkowe Whey protein 82 które aminów nie zawiera i pić rano i przed spaniem ? zaleyży mi na przyroście masy mięśniowej ale bez pośpiechu spalając jednocześnie niepotrzebny tłuszcz. a może [...]
Posiadam na sprzedaż trochę towaru 2x S.A.W mały 2x S.A.W duży Trec białko ultimate protein 2750g cm3 360kapsulek isolate 100 1800g koszulka z brubeck'a termoaktywna dlugi rękaw http://www.centrumsportu.eu/product-pol-683-Bielizna-termoaktywna-SPAIO-Extreme-Line-meska-koszulka-2013.html prawdopodobnie dres nike ,hummel jeśli ktos chce to dać znać [...]
witam!chcialbym sie poradzic czy ten trening ktory chce wprowadzic w zycie bedzie dobry. celem tego treningu jest ,,zwiekszenie,, miesni klatki piersiowej; 1.wyciskanie na plaskiej laweczce 12-10-8-6 2.wyciskanie hanteli na skosie gora 4x10 3.rozpietki skos gora 4x10 4.nie wiem jak opisac to cwiczenie to wkleje link [...]
Witam mam pytanie do was? wiek 23 staż 2 lata do tej pory ćwiczyłem na sucho teraz zamierza zwiększyć swoja masę ciała Diete zacząłem od lutego stosować i odczuwam ze to jeszcze za mało Zakupiłem masxxl, Perfect Whey Protein,L glutamine,Creatine Micronized200Mesh+Ribose,Max Carb. i mam pytanie jak dobrze rozłożyć spożywanie suplementów z góry [...]
[...] 6000 2x1000g - hmb mega caps 150 - tauryne mega caps 150 - L-glutamine 150 caps - creatine monohydrate powder 1300g - aminno anabolic 5500 2x180 caps - i bialko hitec protein 1500g (chyba) wiec wszystkiego naraz wpieprzania niema sensu wiec chce to sobie podzielic na dwa cykle a nawet moze na trzy: to sprzedawca proponowal mi zebym sobie [...]